主動式冥想

主動式冥想區分於被動式冥想，如沉靜（放空、空無、無為、入定、與禪定等）冥想方式。主動式冥想是以主動的方式去冥想。它包括了：沉思、祈禱、具象、白魔法……等冥想方式。

沉思

沉思，乃主動式冥想的其中一種主要方式。熟練者與行家尤為喜愛使用。因為，冥想的終極目的是為了服務他人或自我。服務別人，也自然受惠自己；服務自我，最終，也是服務他人。建議初學者先從放空或禪定開始冥想。

目標及終極目的

沉思的目標與終極目的與 “沉靜” 相似，但使用不同的方法。它的首要目標，除了要認識和瞭解真正的自我之外，還要學習觀察和透視外部的事物，從服務自我開始；然後，提高自我與處理外部事物的能力；最終，達到服務他人和畢業/收割的目的。

如何沉思？

沉思，顧名思義，與 “沉靜” 【禪定 (Stillness) 或放空 (Emptiness)】相反, 可以理解為集中意志力 (排除雜念)，去專注地思考一件事情，或一個目標, 甚至是一個符號，一個點等等。條件是，你必須首先學會和掌握好 “沉靜” 後，並且打開心輪。換言之，當你能夠把自我的心智進入了“沉靜” 的狀態之中時；然後，再集中精神，並聚焦於某個物體或某件事情上。

花心思理解，沉思為 “具象” 和 “白魔法” 的初階練習方法。所謂的 “白魔法” 就是把沉思方法自如應用，並能以 “具象” 形式思考或可視化，並以此用於服務他人或自我。至此，你的沉思就達至白魔法的雛形。同理，不斷地在人格方面修煉和精練，不斷地通過服務他人或自我，從而強化自己的沉思/白魔法上的練習，慢慢地，你就會自如揮灑。白魔法是藍色光芒中心開啟的展現 -屆時，你不但可以畢業，或被收割；你將會如RA所說，在宇宙中通行無阻。瞭解更多……>

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祈禱

祈禱是主動式冥想的其中一種方式。祈禱，含有贊美、感謝、感恩、告白、請求等意。它也有其它同義稱謂：如禱告、祈福、溝通等；甚至用作咒語、保護語等用途。禱告或咒語伴隨適當的音樂或特殊的聲波，還可以幫助正在冥想中的人，提高振動頻率，幫助，甚至加快進入“沉靜” 的狀態之中。

祈禱可以單獨進行，如教堂廟宇集會裏所使用的禱告和祈福。在個人的修為裏，它也多為伴隨冥想實施。

祈禱須知

祈禱是貫徹自由意志的行為。祈禱的行為根據吸引力法則 (Law of Attraction)，投射出去的語言或意識，會吸引同樣的意識或能量回來。語言也是能量的一種；思想也是能量的一種。語言是有聲的思想，具有很強的震波。負面的語言居有極大的摧毀力，尤其是在怨恨和憤恨時所說的話。所謂：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。能量其實也是其中一種物質 (Substance)。因此，物以類聚 (Like Attracts Like)。

以此推理，交換條件的祈禱會適得其反，會吸引負能量的靈體或實體注意，甚至介入你的生活。這樣的例子在現實的生活中數不勝數。附體所引起的精神疾病就是其中一種例子。輕則沮喪，情緒低落；重則導致抑鬱症，甚至自殘、自殺等行為。最終，害己害人。

正極向的指導靈或守護天使不需要你去討好。但懂得感謝、感恩是你自己修為(行為)上的進步。請謹記，正極向的高靈會嚴格遵循自由意志法則。換言之，不會主動地去幫助你, 除非你有要求。幫助也是僅限於對你靈性有利事情；但是，負極向的實體或靈體則會比較主動地接觸你，並利用你對自由意志法則缺乏充分瞭解的缺口，乘虛而入，從而引導你走向負面。雖然，它們也不允許違反自由意志法則，但它們可能會給予你一些小恩惠，如名、利、色等，或一些小功能……而你抵擋不住誘惑，接受其條件；最終目的是利用你; 然後奴役你。接受其條件，可以在你無意識或下意識的情況下達成。瞭解更多……>

請謹記，祈禱與冥想練習一樣，它並非一項技術，而是一種體驗；是尋找真正自我的一種表達方法。

祈禱形式

祈禱有各種各樣的形式。也有各種各樣用於不同目的的祈禱文。

你可以三跪九叩，也可以舒服地坐著，你也可以站著，甚至你也可以在工作中，行走中行事。宗教上的各種形式，主要是提醒我們對神的敬畏。宗教上所信奉和拜祭的神明各有不同。有一神；三神合一；也有眾神一起信奉和拜祭的。

RA清楚地告誡世人，除了造物主外，我們所有的實體都是造物主的信使。花心思認為，進化程度愈高的實體就越謙卑。至於我們人類，因為罩紗 (Veil of Forgetting) 的存在, 多在一個較低的意識之中。對神的敬畏與崇拜無可厚非。祈禱與冥想的真正目的就是為了覺察、覺知真相的存在；一旦覺醒，就很有機會覺悟；覺悟後，就會揭開這一層神秘的罩紗……。我們最終會發現，所有宗教裏的 “神靈” 們均與我們無異，原來我們都是同祖、同宗、同源的兄弟姐妹。因此，人與人之間、民族之間、乃至宗教和國家之間的矛盾與戰爭，是因為人的欲望和妄想制造出來的……此乃人類社會問題及根源。瞭解更多…… >

如果我們之間有任何差異的話，那就是彼此人格修練的程度有所不同而已；故此，修煉的學校不同；我們存在的空間/時間也有所不同。達者為師。我們仍需虛心學習。這些宇宙流浪者中佼佼者有：釋迦牟尼、伏羲、老子、孔子、耶穌基督、穆罕默德……和無數的星際種子、光之工作者等等。

修煉者冥想和念誦祈禱文時，對他們由衷的贊美和感恩，實際上是對他們的肯定，也是對自己的肯定。對提高自己的意識 (愛) 有莫大的裨益。祈禱配合冥想 (放空)，效果尤佳。

祈禱文

我們可以使用現有的祈禱文，也可以使用自己創作的祈禱文。既可以使用固定的，也可以臨時起意的。最重要是發自心底的念頭。請謹記，語言是一種能量；思想也是能量。高（振動頻率）的意識就是愛。

祈禱文的表達方式

祈禱文既可以默念，也可以小聲念誦，或大聲唱誦。形式不拘。

祈禱的形式與表達方式

相對而言，誠心更為重要。可以理解為 -形式可以不拘；但是，有否用心方才關鍵。用心才是愛。第三密度的修煉，是學習愛的修煉。

贊美祈禱

贊美對於高靈來說，就如美酒與佳肴。雖然，它們已進化為能量體，不需要物質上的食物和飲料。但贊美和感恩猶如精神上的佳肴、美酒，乃正能量的補充。會令 “神” 心曠神怡。贊美祈禱除了贊美 “神” 恩外，也是你讓自己的指導靈和守護天使知曉你已准備好冥想了。

實例一

我在無限造物主的愛與光中開始冥想……

感恩祈禱

感恩祈禱，通常是在各種儀式前使用。比如宗教集會/散會前後；比如餐前、睡前、和起床後等等。同樣地，我們可以用現有的祈禱文，也可以使用自己創作的祈禱。既可以使用固定的，也可以臨時起意的。最重要是發自心底的念頭。

實例二

無限造物主, 感謝您的光、愛和您所有的創造；

(本人的*) 靈性導師們，感謝您們為我默默地付出。感謝您們對我不斷地鼓勵、指引和保護……

地球母親，感恩您給與的一切。

注：*大多數的指導靈，尤其是 “主導” (Master Guide), 大都有過人生的經曆，有可能是你早已過身的 “長輩”，從你輪回或投生前就參與你所有計劃，並安排你靈性進程中合適的導師；守護靈則不然，他們有可能從未有過 “肉身” 的經曆, 屬純能量體的天使。瞭解更多……>。如果，你已經知道他們的名字的話，念出來吧。

保護祈禱

保護祈禱，通常是用於冥想前，或在冥想中使用，而且非常重要。建議在冥想之前, 首先使用贊美/感恩祈禱；然後，再使用保護祈禱或咒語。

實例三

我祈求，自己能夠置身於光與愛的保護之中。我只允許積極的思想和能量來影響我。我要遠離消極思想和能量的人與事……

冥想目的

冥想目的也可以在贊美祈禱後立即使用。冥想目的是最重要的部分。它代表了冥想和祈禱的目的和你修煉的極向。當你尋求以物質為基礎的方向時，你實際選擇了負面極向。自然，你只會吸引負面的能量，比如說假的指導靈……請參閱上述祈禱須知。切記，除非你決定選擇負極向修煉，請勿祈求任何不勞而獲的幫助。

實例四

我熱切地尋求宇宙的真相。我熱切地尋找生命的意義。我將勤學、勤修。首先，從自身開始; 愛護自己，愛護家人、親友……最終服務他人。

請求祈禱

初學者第一個常犯的通病，就是在祈禱時，迫不及待地祈求上帝或自己熟悉的神明保佑。外求而非自助；第二個是許願通病，諸如只要本人的問題得到解決，我就成為你的弟子，或建神像/重塑金身……等, 此乃與神明交易無疑；第三個通病，就是對自己此生目的還沒瞭解前就胡亂地祈求。你將會更加忙亂。

冥想的初衷，是從放空開始，學習內觀，瞭解深層的自我，最終明白自己是誰，來生目的。如此一來，你的祈禱才會精准到位。

因此，通常的祈禱到了上述 “冥想目的” 就可以止步了。但對於有 “急事” 需要求助神明的讀者，花心思建議以下列實例五作為參考。請謹記，智不生凡心，財不進急門*。唯有清靜，方能才智兼收。

實例五

我目前遇到了前所未有的挑戰*（無需詳述，指導靈對你的狀況了如指掌)。我懇求賜予我能量、助我渡過難關 (如果屬身體疾病，則請求把療愈能量傳送到病灶/源位置)。

注意：

切勿使用負面字眼。僅記吸引力法則；
不要急於祈求取得神通，諸如打開天目等。在你沒有准備好之前，你未必能應付得來。更有可能打亂了你此生 (預設) 的計劃。
智不生凡心 -此乃花心思心得。

冥想結束後，使用感恩祈禱就如同文章時的一個段落，或一篇文章結尾的 “句號” 。有始有終。感謝自己的指導靈或守護天使也是你的禮貌；好讓他們知曉你這一節冥想經已完成。

白魔法

白魔法，亦稱為可視化, 具象化 (修煉)；也有稱作 “阿特蘭蒂斯知識”。多為行家使用。RA解釋，對於行家而言，靛藍色光芒刺激啟動偉大的入口, 該實體進入治療、魔法工作、虔誠的專注, 以及存有的發光; 紫羅蘭色光芒的刺激是靈性的施與受 (來自造物者, 通往造物者), 從造物者到造物者。

白魔法，可以稱為可視化的冥想類型的目標。它不是冥想本身所包含的目標。可視化是熟練的工具，多為行家使用的工具和方法。那些學會記住視覺形象的人，正在發展一種能夠超越無聊和不適的內在集中力量。當這種能力變得熟練時，熟練者可以在沒有可能影響行星意識的外部行動的情況下進行意識極化。這就是所謂的白魔術師存在的原因。只有那些希望追求有意識地提升行星振動的人，才會發現可視化是一種特別令人滿意的冥想類型。

阿特蘭蒂斯知識

白魔法，或阿特蘭蒂斯知識。即使用心/身/靈複合體中各種能量的匯聚中心，以通往智慧無限的入口 (Gateway)。這就使心/身/靈複合體行使一些超自然的神跡，也就是所謂的魔法。換言之，一個實體一心一意地專注在服務他人或服務自我方面，因此，不費力地在個人修煉上加倍，再加倍能量，以至在智慧無限的入口充能 (energize)。

成吉思汗 -成功案例

RA透露，通過白魔法或阿特蘭蒂斯知識，達到被收割的正面實體多不勝數。在我們的地球曆史上，通過一心一意地專注在服務自我的實體，即負面實體中比較著名的有：”成吉思汗 (Genghis Khan)”、”塔拉斯布爾巴(Taras Bulba)” 和 “拉斯普京 (Rasputin)”。然而，也有不成功的例子，如著名的 “希特勒 (Adolf Hitler)” 。

希特勒 -不成功案例

RA續透露，被稱為阿道夫.希特勒的心/身/靈複合體，此時正處於球形力場的中間星體平面的治療過程中。這個實體非常困惑，盡管知道與化學體複合物停止相關的振動水平變化的情況，但是需要非常小心。

天狼星人

對於我們人類而言，另一個比較有趣的例子，就是不同的生命形態利用白魔法或可視化修煉方式，去彌補或平衡所謂的 “天生” 不足。如天狼星 (Sirius)人。根據RA透露，天狼星的社會記憶複合體是從樹木演化而來。宇宙中就有成為天狗 (Dog) 的行星，它存有樹木形態的實體/生命。這些實體，是由第二密度演化到第三密度如地球人類。由於樹木屬靜態植物，它們通過觀察，瞭解了行動，並且通過可視化或白魔法，去想象各種行動，想象戰爭等。最終，從第二密度進化到第三、第四，甚至更高的密度。瞭解更多……>

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